Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boeuf, cuisse, rôti de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cuisse, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 135 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4 g 5%
- Acides gras saturés 1,7 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 59,4 mg 3%
- Cholestérol 48,2 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 5,9 mg 37%
- Acide pantothénique (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 1,6 µg 66%
- Choline 64 mg 12%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 221 mg 18%
- Potassium 317 mg 7%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 22,4 µg 41%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 23 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 34 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 46 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 57 g | 0 g | 10 g |
Questions sur : Boeuf, cuisse, rôti de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru
Combien de calories dans 100 g de boeuf, cuisse, rôti de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
100 g de boeuf, cuisse, rôti de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 135 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, cuisse, rôti de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
50 g de boeuf, cuisse, rôti de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 68 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, cuisse, rôti de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
150 g de boeuf, cuisse, rôti de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 203 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, cuisse, rôti de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
200 g de boeuf, cuisse, rôti de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 270 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, cuisse, rôti de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
250 g de boeuf, cuisse, rôti de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 338 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5991 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues