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Rôti de gîte à la noix de bœuf, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

maigre séparable uniquement, paré à 1/8" de graisse, toutes catégories, cru

124
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides0 g
Lipides3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 124 kcal —
  • Protéines 23 g 45%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 3 g 4%
  • Acides gras saturés 1 g 5%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 60 mg 3%
  • Cholestérol 59 mg 20%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0,28 mg 2%
  • Vitamine K 1,1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacine (B3) 6,8 mg 42%
  • Acide pantothénique (B5) 0,67 mg 13%
  • Vitamine B6 0,67 mg 39%
  • Folates (B9) 13 µg 3%
  • Vitamine B12 1,6 µg 67%
  • Choline 94,4 mg 17%

Minéraux

  • Calcium 20 mg 2%
  • Fer 2 mg 11%
  • Magnésium 25 mg 6%
  • Phosphore 219 mg 18%
  • Potassium 357 mg 8%
  • Zinc 4,3 mg 39%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,01 mg 1%
  • Sélénium 28,8 µg 52%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g12423 g0 g3 g
1 portion113 g14026 g0 g3,4 g
2 portions226 g28051 g0 g6,8 g
½ portion56,5 g7013 g0 g1,7 g
3 portions339 g42077 g0 g10 g
4 portions452 g560102 g0 g14 g
50 g50 g6211 g0 g1,5 g
150 g150 g18634 g0 g4,5 g
200 g200 g24845 g0 g6 g
250 g250 g31057 g0 g7,5 g

Questions sur : Rôti de gîte à la noix de bœuf, cru

Combien de calories dans 100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf, cru ?

100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf, cru : 124 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (113 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf, cru ?

1 portion (113 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf, cru : 140 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (226 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf, cru ?

2 portions (226 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf, cru : 280 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 6,8 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf, cru ?

½ portion (56,5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf, cru : 70 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (339 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf, cru ?

3 portions (339 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf, cru : 420 kcal, 77 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (452 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf, cru ?

4 portions (452 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf, cru : 560 kcal, 102 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf, cru ?

50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf, cru : 62 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf, cru ?

150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf, cru : 186 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 174049 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues