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Rôti de gîte d'à-côté de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

désossé, maigre uniquement, paré à 0" de gras, select, cru

116
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides0 g
Lipides2,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 116 kcal —
  • Protéines 23 g 47%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 2,5 g 3%
  • Acides gras saturés 1 g 5%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 50 mg 2%
  • Cholestérol 62 mg 21%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,22 mg 1%
  • Vitamine K 1,6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacine (B3) 6,6 mg 41%
  • Acide pantothénique (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamine B6 0,64 mg 37%
  • Folates (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 2,1 µg 86%
  • Choline 63,6 mg 12%

Minéraux

  • Calcium 13 mg 1%
  • Fer 1,4 mg 8%
  • Magnésium 11 mg 3%
  • Phosphore 222 mg 18%
  • Potassium 312 mg 7%
  • Zinc 3,4 mg 31%
  • Cuivre 0,04 mg 4%
  • Manganèse 0 mg 0%
  • Sélénium 22,2 µg 40%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g11623 g0 g2,5 g
1 portion113 g13127 g0 g2,8 g
2 portions226 g26253 g0 g5,7 g
½ portion56,5 g6613 g0 g1,4 g
3 portions339 g39379 g0 g8,5 g
4 portions452 g524106 g0 g11 g
50 g50 g5812 g0 g1,3 g
150 g150 g17435 g0 g3,8 g
200 g200 g23247 g0 g5 g
250 g250 g29059 g0 g6,3 g

Questions sur : Rôti de gîte d'à-côté de bœuf

Combien de calories dans 100 g de rôti de gîte d'à-côté de bœuf ?

100 g de rôti de gîte d'à-côté de bœuf : 116 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (113 g) de rôti de gîte d'à-côté de bœuf ?

1 portion (113 g) de rôti de gîte d'à-côté de bœuf : 131 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (226 g) de rôti de gîte d'à-côté de bœuf ?

2 portions (226 g) de rôti de gîte d'à-côté de bœuf : 262 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de rôti de gîte d'à-côté de bœuf ?

½ portion (56,5 g) de rôti de gîte d'à-côté de bœuf : 66 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (339 g) de rôti de gîte d'à-côté de bœuf ?

3 portions (339 g) de rôti de gîte d'à-côté de bœuf : 393 kcal, 79 g de protéines, 0 g de glucides et 8,5 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (452 g) de rôti de gîte d'à-côté de bœuf ?

4 portions (452 g) de rôti de gîte d'à-côté de bœuf : 524 kcal, 106 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rôti de gîte d'à-côté de bœuf ?

50 g de rôti de gîte d'à-côté de bœuf : 58 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rôti de gîte d'à-côté de bœuf ?

150 g de rôti de gîte d'à-côté de bœuf : 174 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 171761 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues