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Rôti de gîte à la noix de bœuf cru

Calories et valeurs nutritionnelles

maigre séparable uniquement, paré à 1/8" de graisse, select, cru

119
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides0 g
Lipides2,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 119 kcal —
  • Protéines 22 g 45%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 2,6 g 3%
  • Acides gras saturés 0,9 g 4%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 62 mg 3%
  • Cholestérol 58 mg 19%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0,28 mg 2%
  • Vitamine K 1,1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 6,6 mg 41%
  • Acide pantothénique (B5) 0,66 mg 13%
  • Vitamine B6 0,66 mg 39%
  • Folates (B9) 13 µg 3%
  • Vitamine B12 1,3 µg 54%
  • Choline 93,2 mg 17%

Minéraux

  • Calcium 22 mg 2%
  • Fer 1,9 mg 11%
  • Magnésium 25 mg 6%
  • Phosphore 219 mg 18%
  • Potassium 364 mg 8%
  • Zinc 4,5 mg 41%
  • Cuivre 0,1 mg 12%
  • Manganèse 0,01 mg 1%
  • Sélénium 31,1 µg 57%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g11922 g0 g2,6 g
1 portion113 g13425 g0 g3 g
2 portions226 g26950 g0 g5,9 g
½ portion56,5 g6713 g0 g1,5 g
3 portions339 g40376 g0 g8,9 g
4 portions452 g538101 g0 g12 g
50 g50 g6011 g0 g1,3 g
150 g150 g17934 g0 g3,9 g
200 g200 g23845 g0 g5,2 g
250 g250 g29856 g0 g6,6 g

Questions sur : Rôti de gîte à la noix de bœuf cru

Combien de calories dans 100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf cru ?

100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf cru : 119 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (113 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf cru ?

1 portion (113 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf cru : 134 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (226 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf cru ?

2 portions (226 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf cru : 269 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf cru ?

½ portion (56,5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf cru : 67 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (339 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf cru ?

3 portions (339 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf cru : 403 kcal, 76 g de protéines, 0 g de glucides et 8,9 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (452 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf cru ?

4 portions (452 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf cru : 538 kcal, 101 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf cru ?

50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf cru : 60 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf cru ?

150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf cru : 179 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 173120 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues