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Rôti de gîte à la noix de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

maigre séparable uniquement, paré à 1/8" de graisse, choice, cru

128
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides0 g
Lipides3,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 128 kcal —
  • Protéines 23 g 46%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 3,4 g 4%
  • Acides gras saturés 1,2 g 6%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 57 mg 2%
  • Cholestérol 60 mg 20%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,29 mg 2%
  • Vitamine K 1,2 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 7 mg 43%
  • Acide pantothénique (B5) 0,68 mg 14%
  • Vitamine B6 0,67 mg 40%
  • Folates (B9) 14 µg 4%
  • Vitamine B12 1,9 µg 80%
  • Choline 95,6 mg 17%

Minéraux

  • Calcium 20 mg 2%
  • Fer 2,1 mg 12%
  • Magnésium 25 mg 6%
  • Phosphore 221 mg 18%
  • Potassium 351 mg 7%
  • Zinc 4,3 mg 39%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,01 mg 1%
  • Sélénium 28,6 µg 52%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g12823 g0 g3,4 g
1 portion113 g14526 g0 g3,8 g
2 portions226 g28952 g0 g7,6 g
½ portion56,5 g7213 g0 g1,9 g
3 portions339 g43478 g0 g12 g
4 portions452 g579103 g0 g15 g
50 g50 g6411 g0 g1,7 g
150 g150 g19234 g0 g5,1 g
200 g200 g25646 g0 g6,8 g
250 g250 g32057 g0 g8,5 g

Questions sur : Rôti de gîte à la noix de bœuf

Combien de calories dans 100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 128 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (113 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

1 portion (113 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 145 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (226 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

2 portions (226 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 289 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 7,6 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

½ portion (56,5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 72 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (339 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

3 portions (339 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 434 kcal, 78 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (452 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

4 portions (452 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 579 kcal, 103 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 64 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 192 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 5,1 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 171819 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues