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Boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cuisse, désossé, maigre, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 120 kcal —
- Protéines 23 g 47%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,1 g 3%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 60 mg 3%
- Cholestérol 47 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 6,1 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamine B6 0,35 mg 21%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 1,6 µg 68%
- Choline 64,2 mg 12%
Minéraux
- Calcium 5,6 mg 0%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 222 mg 18%
- Potassium 319 mg 7%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 22,6 µg 41%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 35 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 47 g | 0 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 58 g | 0 g | 5,2 g |
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Questions sur : Boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre, cru
Combien de calories dans 100 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre, cru ?
100 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre, cru : 120 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre, cru ?
50 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre, cru : 60 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre, cru ?
150 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre, cru : 180 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre, cru ?
200 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre, cru : 240 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre, cru ?
250 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre, cru : 300 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5999 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
