Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre, cuit, braisé
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, maigre, cuit, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 204 kcal —
- Protéines 41 g 81%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,8 g 4%
- Acides gras saturés 1,3 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 48,2 mg 2%
- Cholestérol 83,6 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 6,2 mg 39%
- Acide pantothénique (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 2 µg 85%
- Choline 83,4 mg 15%
Minéraux
- Calcium 6,6 mg 1%
- Fer 2,6 mg 14%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 288 mg 23%
- Potassium 414 mg 9%
- Zinc 7,8 mg 71%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 29,3 µg 53%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 41 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 20 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 61 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 81 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 102 g | 0 g | 7 g |
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Questions sur : Boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre, cuit, braisé
Combien de calories dans 100 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre, cuit, braisé ?
100 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre, cuit, braisé : 204 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre, cuit, braisé ?
50 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre, cuit, braisé : 102 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre, cuit, braisé ?
150 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre, cuit, braisé : 306 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre, cuit, braisé ?
200 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre, cuit, braisé : 408 kcal, 81 g de protéines, 0 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre, cuit, braisé ?
250 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre, cuit, braisé : 510 kcal, 102 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6002 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
