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Rôti de gîte à la noix de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

bœuf, ronde, gîte à la noix, rôti, persage maigre uniquement, paré à 1/8" de graisse, toutes catégories, cuit

163
calorieskcal pour 100 g
Protéines28 g
Glucides0 g
Lipides5,7 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 163 kcal —
  • Protéines 28 g 56%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 5,7 g 7%
  • Acides gras saturés 2 g 10%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 37 mg 2%
  • Cholestérol 76 mg 25%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0,36 mg 2%
  • Vitamine K 2 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 5 mg 31%
  • Acide pantothénique (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamine B6 0,38 mg 22%
  • Folates (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 1,5 µg 64%
  • Choline 107 mg 19%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 2,4 mg 13%
  • Magnésium 19 mg 5%
  • Phosphore 177 mg 14%
  • Potassium 230 mg 5%
  • Zinc 4,8 mg 44%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 31,7 µg 58%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16328 g0 g5,7 g
1 portion85 g13924 g0 g4,9 g
2 portions170 g27748 g0 g9,7 g
½ portion42,5 g6912 g0 g2,4 g
3 portions255 g41671 g0 g15 g
4 portions340 g55495 g0 g19 g
50 g50 g8214 g0 g2,9 g
150 g150 g24542 g0 g8,6 g
200 g200 g32656 g0 g11 g
250 g250 g40870 g0 g14 g

Questions sur : Rôti de gîte à la noix de bœuf

Combien de calories dans 100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 163 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

1 portion (85 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 139 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

2 portions (170 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 277 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 9,7 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

½ portion (42,5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 69 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

3 portions (255 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 416 kcal, 71 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

4 portions (340 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 554 kcal, 95 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 82 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 245 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 8,6 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 174052 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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