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Rôti de gîte à la noix de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
bœuf, ronde, gîte à la noix, rôti, viande maigre séparable uniquement, paré à 0" de graisse, toutes catégories, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 177 kcal —
- Protéines 27.8 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6.5 g 8%
- Acides gras saturés 2.3 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 36 mg 2%
- Cholestérol 77 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0.37 mg 2%
- Vitamine K 1.5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamine B6 0.37 mg 22%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 1.5 µg 64%
- Choline 106 mg 19%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 2.3 mg 13%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 176 mg 14%
- Potassium 228 mg 5%
- Zinc 4.8 mg 44%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 31.5 µg 57%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 27.8 g | 0 g | 6.5 g |
| 1 portion | 85 g | 150 | 23.6 g | 0 g | 5.5 g |
| 2 portions | 170 g | 301 | 47.2 g | 0 g | 11 g |
| ½ portion | 42.5 g | 75 | 11.8 g | 0 g | 2.8 g |
| 3 portions | 255 g | 451 | 70.8 g | 0 g | 16.5 g |
| 4 portions | 340 g | 602 | 94.4 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 13.9 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 41.6 g | 0 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 55.5 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 69.4 g | 0 g | 16.2 g |
Questions sur : Rôti de gîte à la noix de bœuf
Combien de calories dans 100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 177 kcal, 27.8 g de protéines, 0 g de glucides et 6.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
1 portion (85 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 150 kcal, 23.6 g de protéines, 0 g de glucides et 5.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
2 portions (170 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 301 kcal, 47.2 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
½ portion (42.5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 75 kcal, 11.8 g de protéines, 0 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
3 portions (255 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 451 kcal, 70.8 g de protéines, 0 g de glucides et 16.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
4 portions (340 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 602 kcal, 94.4 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 89 kcal, 13.9 g de protéines, 0 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 266 kcal, 41.6 g de protéines, 0 g de glucides et 9.7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170629 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues