Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Raisin
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
71
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.7 g
Glucides16.3 g
Lipides0.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 71 kcal —
- Protéines 0.7 g 1%
- Glucides 16.3 g 6%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.1 g 4%
- Sucres 15.4 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0.99 µg 0%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine K 5.4 µg 5%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
- Niacine (B3) 0.07 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 11.2 mg 1%
- Fer 0.23 mg 1%
- Magnésium 7.4 mg 2%
- Phosphore 15.2 mg 1%
- Potassium 193 mg 4%
- Zinc 0.03 mg 0%
- Cuivre 0.16 mg 18%
- Manganèse 0.07 mg 3%
- Iode 7.5 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0.7 g | 16.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.4 g | 8.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 1.1 g | 24.5 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1.4 g | 32.6 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 1.8 g | 40.8 g | 0.6 g |
Questions sur : Raisin
Combien de calories dans 100 g de raisin ?
100 g de raisin : 71 kcal, 0.7 g de protéines, 16.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de raisin ?
50 g de raisin : 36 kcal, 0.4 g de protéines, 8.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de raisin ?
150 g de raisin : 107 kcal, 1.1 g de protéines, 24.5 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de raisin ?
200 g de raisin : 142 kcal, 1.4 g de protéines, 32.6 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de raisin ?
250 g de raisin : 178 kcal, 1.8 g de protéines, 40.8 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 13395 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues