Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Raisin
Calories et valeurs nutritionnelles
moyen, vert ou rouge
70
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,6 g
Glucides15 g
Lipides0,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 70 kcal —
- Protéines 0,6 g 1%
- Glucides 15 g 5%
- Lipides 0,4 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 15 g —
- Sodium 4,8 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2,6 µg 0%
- Vitamine C 4,6 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,6 mg 4%
- Vitamine K 18,1 µg 15%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 1,9 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 9,1 mg 1%
- Fer 0,95 mg 5%
- Magnésium 6,8 mg 2%
- Phosphore 22,7 mg 2%
- Potassium 192 mg 4%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,08 mg 3%
- Sélénium 0,48 µg 1%
- Iode 0,95 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0,6 g | 15 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,3 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0,9 g | 22 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 1,1 g | 30 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1,4 g | 37 g | 1 g |
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Questions sur : Raisin
Combien de calories dans 100 g de raisin ?
100 g de raisin : 70 kcal, 0,6 g de protéines, 15 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de raisin ?
50 g de raisin : 35 kcal, 0,3 g de protéines, 7,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de raisin ?
150 g de raisin : 105 kcal, 0,9 g de protéines, 22 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de raisin ?
200 g de raisin : 140 kcal, 1,1 g de protéines, 30 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de raisin ?
250 g de raisin : 175 kcal, 1,4 g de protéines, 37 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28932 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
