Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Raisins rouges ou verts
Calories et valeurs nutritionnelles
type européen, comme thompson sans pépins, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 69 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 15 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 3,2 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Vitamine K 14,6 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,19 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5,6 mg 1%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 0,36 mg 2%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 20 mg 2%
- Potassium 191 mg 4%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,07 mg 3%
- Sélénium 0,1 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,7 g | 17 g | 0,2 g |
| 1 portion | 151 g | 104 | 1,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 portions | 302 g | 208 | 2,2 g | 52 g | 0,5 g |
| ½ portion | 75,5 g | 52 | 0,5 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 portions | 453 g | 313 | 3,3 g | 78 g | 0,7 g |
| 4 portions | 604 g | 417 | 4,3 g | 104 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,4 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,4 g | 34 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,8 g | 43 g | 0,4 g |
Questions sur : Raisins rouges ou verts
Combien de calories dans 100 g de raisins rouges ou verts ?
100 g de raisins rouges ou verts : 69 kcal, 0,7 g de protéines, 17 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (151 g) de raisins rouges ou verts ?
1 portion (151 g) de raisins rouges ou verts : 104 kcal, 1,1 g de protéines, 26 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (302 g) de raisins rouges ou verts ?
2 portions (302 g) de raisins rouges ou verts : 208 kcal, 2,2 g de protéines, 52 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (75,5 g) de raisins rouges ou verts ?
½ portion (75,5 g) de raisins rouges ou verts : 52 kcal, 0,5 g de protéines, 13 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (453 g) de raisins rouges ou verts ?
3 portions (453 g) de raisins rouges ou verts : 313 kcal, 3,3 g de protéines, 78 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (604 g) de raisins rouges ou verts ?
4 portions (604 g) de raisins rouges ou verts : 417 kcal, 4,3 g de protéines, 104 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de raisins rouges ou verts ?
50 g de raisins rouges ou verts : 35 kcal, 0,4 g de protéines, 8,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de raisins rouges ou verts ?
150 g de raisins rouges ou verts : 104 kcal, 1,1 g de protéines, 26 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174683 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues