Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Raisin, rouge ou vert (Type Européen, comme Thompson sans graines), peau adhérente, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

comme thompson seedless, peau adhérente, cru

69
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,7 g
Glucides17 g
Lipides0,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 69 kcal —
  • Protéines 0,7 g 1%
  • Glucides 17 g 6%
  • Lipides 0,2 g 0%
  • Acides gras saturés 0,1 g 0%
  • Fibres 1,2 g 4%
  • Sucres 15 g —
  • Sodium 2 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 3,2 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,19 mg 1%
  • Vitamine K 14,6 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,19 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folates (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 5,6 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 10 mg 1%
  • Fer 0,36 mg 2%
  • Magnésium 7 mg 2%
  • Phosphore 20 mg 2%
  • Potassium 191 mg 4%
  • Zinc 0,07 mg 1%
  • Cuivre 0,13 mg 14%
  • Manganèse 0,07 mg 3%
  • Sélénium 0,1 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g690,7 g17 g0,2 g
50 g50 g350,4 g8,5 g0,1 g
150 g150 g1041,1 g25 g0,2 g
200 g200 g1381,4 g34 g0,3 g
250 g250 g1731,8 g42 g0,4 g

Questions sur : Raisin, rouge ou vert (Type Européen, comme Thompson sans graines), peau adhérente, cru

Combien de calories dans 100 g de raisin, rouge ou vert (Type Européen, comme Thompson sans graines), peau adhérente, cru ?

100 g de raisin, rouge ou vert (Type Européen, comme Thompson sans graines), peau adhérente, cru : 69 kcal, 0,7 g de protéines, 17 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de raisin, rouge ou vert (Type Européen, comme Thompson sans graines), peau adhérente, cru ?

50 g de raisin, rouge ou vert (Type Européen, comme Thompson sans graines), peau adhérente, cru : 35 kcal, 0,4 g de protéines, 8,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de raisin, rouge ou vert (Type Européen, comme Thompson sans graines), peau adhérente, cru ?

150 g de raisin, rouge ou vert (Type Européen, comme Thompson sans graines), peau adhérente, cru : 104 kcal, 1,1 g de protéines, 25 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de raisin, rouge ou vert (Type Européen, comme Thompson sans graines), peau adhérente, cru ?

200 g de raisin, rouge ou vert (Type Européen, comme Thompson sans graines), peau adhérente, cru : 138 kcal, 1,4 g de protéines, 34 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de raisin, rouge ou vert (Type Européen, comme Thompson sans graines), peau adhérente, cru ?

250 g de raisin, rouge ou vert (Type Européen, comme Thompson sans graines), peau adhérente, cru : 173 kcal, 1,8 g de protéines, 42 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1718 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues