Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Raisins secs dorés sans pépins
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 301 kcal —
- Protéines 3.3 g 7%
- Glucides 76.7 g 28%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 3.3 g 12%
- Sucres 65.7 g —
- Sodium 24 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 3.2 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.12 mg 1%
- Vitamine K 3.5 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.19 mg 15%
- Niacine (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamine B6 0.32 mg 19%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 11.1 mg 2%
Minéraux
- Calcium 64 mg 5%
- Fer 0.98 mg 5%
- Magnésium 35 mg 8%
- Phosphore 101 mg 8%
- Potassium 746 mg 16%
- Zinc 0.37 mg 3%
- Cuivre 0.23 mg 25%
- Manganèse 0.23 mg 10%
- Sélénium 0.7 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 3.3 g | 76.7 g | 0.2 g |
| 1 portion | 165 g | 497 | 5.4 g | 126.6 g | 0.3 g |
| 2 portions | 330 g | 993 | 10.8 g | 253.2 g | 0.7 g |
| ½ portion | 82.5 g | 248 | 2.7 g | 63.3 g | 0.2 g |
| 3 portions | 495 g | 1490 | 16.2 g | 379.8 g | 1 g |
| 4 portions | 660 g | 1987 | 21.6 g | 506.4 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1.6 g | 38.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 4.9 g | 115.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 6.6 g | 153.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 8.2 g | 191.8 g | 0.5 g |
Questions sur : Raisins secs dorés sans pépins
Combien de calories dans 100 g de raisins secs dorés sans pépins ?
100 g de raisins secs dorés sans pépins : 301 kcal, 3.3 g de protéines, 76.7 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (165 g) de raisins secs dorés sans pépins ?
1 portion (165 g) de raisins secs dorés sans pépins : 497 kcal, 5.4 g de protéines, 126.6 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (330 g) de raisins secs dorés sans pépins ?
2 portions (330 g) de raisins secs dorés sans pépins : 993 kcal, 10.8 g de protéines, 253.2 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (82.5 g) de raisins secs dorés sans pépins ?
½ portion (82.5 g) de raisins secs dorés sans pépins : 248 kcal, 2.7 g de protéines, 63.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (495 g) de raisins secs dorés sans pépins ?
3 portions (495 g) de raisins secs dorés sans pépins : 1490 kcal, 16.2 g de protéines, 379.8 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (660 g) de raisins secs dorés sans pépins ?
4 portions (660 g) de raisins secs dorés sans pépins : 1987 kcal, 21.6 g de protéines, 506.4 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de raisins secs dorés sans pépins ?
50 g de raisins secs dorés sans pépins : 151 kcal, 1.6 g de protéines, 38.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de raisins secs dorés sans pépins ?
150 g de raisins secs dorés sans pépins : 452 kcal, 4.9 g de protéines, 115.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168164 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues