Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Baies de Goji, séchées
Calories et valeurs nutritionnelles
séché
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 349 kcal —
- Protéines 14.3 g 29%
- Glucides 64.1 g 23%
- Lipides 0.4 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 13 g 46%
- Sucres 45.6 g —
- Sodium 298 mg 13%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 48.4 mg 54%
Minéraux
- Calcium 190 mg 15%
- Fer 6.8 mg 38%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 14.3 g | 64.1 g | 0.4 g |
| 1 portion | 28 g | 98 | 4 g | 17.9 g | 0.1 g |
| 2 portions | 56 g | 195 | 8 g | 35.9 g | 0.2 g |
| ½ portion | 14 g | 49 | 2 g | 9 g | 0.1 g |
| 3 portions | 84 g | 293 | 12 g | 53.8 g | 0.3 g |
| 4 portions | 112 g | 391 | 16 g | 71.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 7.1 g | 32 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 21.4 g | 96.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 28.5 g | 128.1 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 35.7 g | 160.2 g | 1 g |
Questions sur : Baies de Goji, séchées
Combien de calories dans 100 g de baies de Goji, séchées ?
100 g de baies de Goji, séchées : 349 kcal, 14.3 g de protéines, 64.1 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28 g) de baies de Goji, séchées ?
1 portion (28 g) de baies de Goji, séchées : 98 kcal, 4 g de protéines, 17.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56 g) de baies de Goji, séchées ?
2 portions (56 g) de baies de Goji, séchées : 195 kcal, 8 g de protéines, 35.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14 g) de baies de Goji, séchées ?
½ portion (14 g) de baies de Goji, séchées : 49 kcal, 2 g de protéines, 9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (84 g) de baies de Goji, séchées ?
3 portions (84 g) de baies de Goji, séchées : 293 kcal, 12 g de protéines, 53.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (112 g) de baies de Goji, séchées ?
4 portions (112 g) de baies de Goji, séchées : 391 kcal, 16 g de protéines, 71.7 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de baies de Goji, séchées ?
50 g de baies de Goji, séchées : 175 kcal, 7.1 g de protéines, 32 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de baies de Goji, séchées ?
150 g de baies de Goji, séchées : 524 kcal, 21.4 g de protéines, 96.1 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173032 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues