Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Raisins secs noirs sans pépins
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 299 kcal —
- Protéines 3.3 g 7%
- Glucides 74.8 g 27%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 4.5 g 16%
- Sucres 65.2 g —
- Sodium 26 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 2.3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.12 mg 1%
- Vitamine K 3.5 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 0.77 mg 5%
- Vitamine B6 0.17 mg 10%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 11.1 mg 2%
Minéraux
- Calcium 62 mg 5%
- Fer 1.8 mg 10%
- Magnésium 36 mg 9%
- Phosphore 98 mg 8%
- Potassium 744 mg 16%
- Zinc 0.36 mg 3%
- Cuivre 0.27 mg 30%
- Manganèse 0.28 mg 12%
- Sélénium 0.6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 3.3 g | 74.8 g | 0.3 g |
| 1 portion | 165 g | 493 | 5.4 g | 123.5 g | 0.4 g |
| 2 portions | 330 g | 987 | 10.9 g | 246.9 g | 0.8 g |
| ½ portion | 82.5 g | 247 | 2.7 g | 61.7 g | 0.2 g |
| 3 portions | 495 g | 1480 | 16.3 g | 370.4 g | 1.2 g |
| 4 portions | 660 g | 1973 | 21.8 g | 493.8 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 1.7 g | 37.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 5 g | 112.2 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 6.6 g | 149.6 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 8.3 g | 187.1 g | 0.6 g |
Questions sur : Raisins secs noirs sans pépins
Combien de calories dans 100 g de raisins secs noirs sans pépins ?
100 g de raisins secs noirs sans pépins : 299 kcal, 3.3 g de protéines, 74.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (165 g) de raisins secs noirs sans pépins ?
1 portion (165 g) de raisins secs noirs sans pépins : 493 kcal, 5.4 g de protéines, 123.5 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (330 g) de raisins secs noirs sans pépins ?
2 portions (330 g) de raisins secs noirs sans pépins : 987 kcal, 10.9 g de protéines, 246.9 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (82.5 g) de raisins secs noirs sans pépins ?
½ portion (82.5 g) de raisins secs noirs sans pépins : 247 kcal, 2.7 g de protéines, 61.7 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (495 g) de raisins secs noirs sans pépins ?
3 portions (495 g) de raisins secs noirs sans pépins : 1480 kcal, 16.3 g de protéines, 370.4 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (660 g) de raisins secs noirs sans pépins ?
4 portions (660 g) de raisins secs noirs sans pépins : 1973 kcal, 21.8 g de protéines, 493.8 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de raisins secs noirs sans pépins ?
50 g de raisins secs noirs sans pépins : 150 kcal, 1.7 g de protéines, 37.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de raisins secs noirs sans pépins ?
150 g de raisins secs noirs sans pépins : 449 kcal, 5 g de protéines, 112.2 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168165 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues