Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pomme Royal Gala

Calories et valeurs nutritionnelles

non pelé, cru

53
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,4 g
Glucides12 g
Lipides0 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 53 kcal —
  • Protéines 0,4 g 1%
  • Glucides 12 g 4%
  • Lipides 0 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 2,1 g 8%
  • Sucres 11 g —

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g530,4 g12 g0 g
50 g50 g270,2 g6,1 g0 g
150 g150 g800,6 g18 g0 g
200 g200 g1060,8 g24 g0 g
250 g250 g1331 g30 g0 g

Questions sur : Pomme Royal Gala

Comment choisir une pomme Royal Gala bien mûre ?

Choisissez-la ferme, sans meurtrissure ni peau fripée, avec une odeur fruitée près de la queue. Sa peau rouge striée de jaune ne suffit pas, à elle seule, à juger de sa maturité.

Comment conserver les pommes Royal Gala ?

Gardez-les au réfrigérateur, dans le bac à légumes, pour ralentir leur mûrissement. À température ambiante, elles mûrissent plus vite ; éloignez-les des fruits que vous souhaitez garder fermes, car les pommes dégagent de l’éthylène.

Comment éviter que des morceaux de pomme Royal Gala brunissent ?

Arrosez-les aussitôt de jus de citron et mélangez-les pour en couvrir les faces coupées. Pour une salade de fruits, vous pouvez aussi les couper au dernier moment.

La pomme Royal Gala convient-elle à la cuisson ?

Oui, mais sa chair tendre s’assouplit à la cuisson : elle convient bien à une compote, un crumble ou une tarte aux pommes fondante. Pour une compote, faites cuire les morceaux à couvert avec un peu d’eau, une quinzaine de minutes, puis écrasez-les.

Avec quoi associer la pomme Royal Gala en cuisine ?

Sa douceur va bien avec le fromage affiné, les noix et les salades de feuilles amères comme l’endive. Elle est aussi appréciée crue au petit-déjeuner, avec du yaourt et des flocons d’avoine.

Quelle différence entre une pomme Royal Gala et une Golden ?

La Royal Gala est généralement plus croquante et sucrée, tandis que la Golden a une saveur plus douce et une chair souvent plus tendre. Les deux se mangent crues ou cuites, mais la Golden convient particulièrement bien aux tartes et aux compotes.

Source : ausnut F000111 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues