Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé
Calories et valeurs nutritionnelles
porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 315 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 1,7 g 1%
- Lipides 28 g 36%
- Acides gras saturés 10 g 51%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 1088 mg 47%
- Cholestérol 70 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Acide pantothénique (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 1,1 µg 45%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 149 mg 12%
- Potassium 239 mg 5%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 15,8 µg 29%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 13 g | 1,7 g | 28 g |
| 1 portion | 28,4 g | 89 | 3,6 g | 0,5 g | 8 g |
| 2 portions | 56,7 g | 179 | 7,2 g | 1 g | 16 g |
| ½ portion | 14,2 g | 45 | 1,8 g | 0,2 g | 4 g |
| 3 portions | 85,1 g | 268 | 11 g | 1,4 g | 24 g |
| 4 portions | 113,4 g | 357 | 15 g | 1,9 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6,4 g | 0,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 19 g | 2,5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 26 g | 3,4 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 32 g | 4,2 g | 71 g |
Aliments similaires
- Galette de porccrue205 kcal / 100 g
- Steak haché pour hamburgerviande hachée, hk233 kcal / 100 g
- Porc salé jambon tranche avec os maigre et gras non chauffésalé, porc, avec os, maigre et gras, non chauffé173 kcal / 100 g
- Jambonporc, salaison, jambon, extra maigre et régulier, en conserve, non chauffé144 kcal / 100 g
- Produit à base de jambon et d'eauporc, salaison, entier, sans os, maigre et graisse, non chauffé117 kcal / 100 g
- Porc salé jambon tranche avec os maigre et gras chauffé grillé dans la poêlesalé, porc, avec os, maigre et gras, chauffé, grillé dans la poêle181 kcal / 100 g
- Jambon entiersalaison, jambon, graisse et maigre séparables, non chauffé246 kcal / 100 g
- Tranche de jambonsalaison, jambon avec eau ajoutée, tranche, avec os, viande maigre et graisse séparables, non chauffé164 kcal / 100 g
- Steak de jambonsalaison, porc, désossé, extra maigre, non chauffé122 kcal / 100 g
- Pâté au jambon302 kcal / 100 g
Questions sur : Porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé
Combien de calories dans 100 g de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé ?
100 g de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé : 315 kcal, 13 g de protéines, 1,7 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé ?
1 portion (28,4 g) de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé : 89 kcal, 3,6 g de protéines, 0,5 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé ?
2 portions (56,7 g) de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé : 179 kcal, 7,2 g de protéines, 1 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé ?
½ portion (14,2 g) de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé : 45 kcal, 1,8 g de protéines, 0,2 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé ?
3 portions (85,1 g) de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé : 268 kcal, 11 g de protéines, 1,4 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé ?
4 portions (113,4 g) de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé : 357 kcal, 15 g de protéines, 1,9 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé ?
50 g de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé : 158 kcal, 6,4 g de protéines, 0,8 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé ?
150 g de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé : 473 kcal, 19 g de protéines, 2,5 g de glucides et 42 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1868 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
