Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé
Calories et valeurs nutritionnelles
porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 315 kcal —
- Protéines 12.8 g 26%
- Glucides 1.7 g 1%
- Lipides 28.2 g 36%
- Acides gras saturés 10.1 g 51%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 1088 mg 47%
- Cholestérol 70 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0.42 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.46 mg 38%
- Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Acide pantothénique (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamine B6 0.16 mg 9%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 1.1 µg 45%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 149 mg 12%
- Potassium 239 mg 5%
- Zinc 1.6 mg 14%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 15.8 µg 29%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 12.8 g | 1.7 g | 28.2 g |
| 1 portion | 28.4 g | 89 | 3.6 g | 0.5 g | 8 g |
| 2 portions | 56.7 g | 179 | 7.2 g | 1 g | 16 g |
| ½ portion | 14.2 g | 45 | 1.8 g | 0.2 g | 4 g |
| 3 portions | 85.1 g | 268 | 10.9 g | 1.4 g | 24 g |
| 4 portions | 113.4 g | 357 | 14.5 g | 1.9 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6.4 g | 0.8 g | 14.1 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 19.2 g | 2.5 g | 42.3 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 25.6 g | 3.4 g | 56.4 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 32 g | 4.2 g | 70.5 g |
Questions sur : Porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé
Combien de calories dans 100 g de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé ?
100 g de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé : 315 kcal, 12.8 g de protéines, 1.7 g de glucides et 28.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé ?
1 portion (28.4 g) de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé : 89 kcal, 3.6 g de protéines, 0.5 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé ?
2 portions (56.7 g) de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé : 179 kcal, 7.2 g de protéines, 1 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé ?
½ portion (14.2 g) de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé : 45 kcal, 1.8 g de protéines, 0.2 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé ?
3 portions (85.1 g) de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé : 268 kcal, 10.9 g de protéines, 1.4 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé ?
4 portions (113.4 g) de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé : 357 kcal, 14.5 g de protéines, 1.9 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé ?
50 g de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé : 158 kcal, 6.4 g de protéines, 0.8 g de glucides et 14.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé ?
150 g de porc, salé, fricadelles de jambon haché, non chauffé : 473 kcal, 19.2 g de protéines, 2.5 g de glucides et 42.3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1868 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues