Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lard gras de dos de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
frais, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 812 kcal —
- Protéines 2.9 g 6%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 88.7 g 114%
- Acides gras saturés 32.2 g 161%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 11 mg 0%
- Cholestérol 57 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0.1 mg 0%
- Vitamine D 3.1 µg 16%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.98 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0.18 µg 8%
- Choline 15.4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 2 mg 0%
- Fer 0.18 mg 1%
- Magnésium 2 mg 0%
- Phosphore 38 mg 3%
- Potassium 65 mg 1%
- Zinc 0.37 mg 3%
- Cuivre 0.02 mg 2%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 8 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 812 | 2.9 g | 0 g | 88.7 g |
| 1 portion | 113 g | 918 | 3.3 g | 0 g | 100.2 g |
| 2 portions | 226 g | 1835 | 6.6 g | 0 g | 200.4 g |
| ½ portion | 56.5 g | 459 | 1.6 g | 0 g | 50.1 g |
| 3 portions | 339 g | 2753 | 9.9 g | 0 g | 300.7 g |
| 4 portions | 452 g | 3670 | 13.2 g | 0 g | 400.9 g |
| 50 g | 50 g | 406 | 1.5 g | 0 g | 44.3 g |
| 150 g | 150 g | 1218 | 4.4 g | 0 g | 133 g |
| 200 g | 200 g | 1624 | 5.8 g | 0 g | 177.4 g |
| 250 g | 250 g | 2030 | 7.3 g | 0 g | 221.7 g |
Questions sur : Lard gras de dos de porc
Combien de calories dans 100 g de lard gras de dos de porc ?
100 g de lard gras de dos de porc : 812 kcal, 2.9 g de protéines, 0 g de glucides et 88.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de lard gras de dos de porc ?
1 portion (113 g) de lard gras de dos de porc : 918 kcal, 3.3 g de protéines, 0 g de glucides et 100.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de lard gras de dos de porc ?
2 portions (226 g) de lard gras de dos de porc : 1835 kcal, 6.6 g de protéines, 0 g de glucides et 200.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56.5 g) de lard gras de dos de porc ?
½ portion (56.5 g) de lard gras de dos de porc : 459 kcal, 1.6 g de protéines, 0 g de glucides et 50.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de lard gras de dos de porc ?
3 portions (339 g) de lard gras de dos de porc : 2753 kcal, 9.9 g de protéines, 0 g de glucides et 300.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de lard gras de dos de porc ?
4 portions (452 g) de lard gras de dos de porc : 3670 kcal, 13.2 g de protéines, 0 g de glucides et 400.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lard gras de dos de porc ?
50 g de lard gras de dos de porc : 406 kcal, 1.5 g de protéines, 0 g de glucides et 44.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lard gras de dos de porc ?
150 g de lard gras de dos de porc : 1218 kcal, 4.4 g de protéines, 0 g de glucides et 133 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167811 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues