Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porc, morceau de gros, gras de dos, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
morceau de gros, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 812 kcal —
- Protéines 2,9 g 6%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 89 g 114%
- Acides gras saturés 32 g 161%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 11 mg 0%
- Cholestérol 57 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 3,1 µg 16%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,99 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
- Choline 15,4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 2 mg 0%
- Fer 0,18 mg 1%
- Magnésium 2 mg 0%
- Phosphore 38 mg 3%
- Potassium 65 mg 1%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 8 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 812 | 2,9 g | 0 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 406 | 1,5 g | 0 g | 44 g |
| 150 g | 150 g | 1218 | 4,4 g | 0 g | 133 g |
| 200 g | 200 g | 1624 | 5,8 g | 0 g | 177 g |
| 250 g | 250 g | 2030 | 7,3 g | 0 g | 222 g |
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Questions sur : Porc, morceau de gros, gras de dos, cru
Combien de calories dans 100 g de porc, morceau de gros, gras de dos, cru ?
100 g de porc, morceau de gros, gras de dos, cru : 812 kcal, 2,9 g de protéines, 0 g de glucides et 89 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porc, morceau de gros, gras de dos, cru ?
50 g de porc, morceau de gros, gras de dos, cru : 406 kcal, 1,5 g de protéines, 0 g de glucides et 44 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porc, morceau de gros, gras de dos, cru ?
150 g de porc, morceau de gros, gras de dos, cru : 1218 kcal, 4,4 g de protéines, 0 g de glucides et 133 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porc, morceau de gros, gras de dos, cru ?
200 g de porc, morceau de gros, gras de dos, cru : 1624 kcal, 5,8 g de protéines, 0 g de glucides et 177 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porc, morceau de gros, gras de dos, cru ?
250 g de porc, morceau de gros, gras de dos, cru : 2030 kcal, 7,3 g de protéines, 0 g de glucides et 222 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1757 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
