Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
pizza au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
pizza, garniture fromage, pâte classique, surgelée, cuite
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 268 kcal —
- Protéines 10.4 g 21%
- Glucides 26.8 g 10%
- Lipides 12.3 g 16%
- Acides gras saturés 4.3 g 21%
- Fibres 2.2 g 8%
- Sucres 3.6 g —
- Sodium 447 mg 19%
- Cholestérol 14 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 66 µg 7%
- Vitamine C 1.2 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 6.6 µg 6%
- Thiamine (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0.26 mg 20%
- Niacine (B3) 2.2 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamine B6 0.08 mg 5%
- Folates (B9) 38 µg 10%
- Vitamine B12 0.78 µg 33%
- Choline 14.3 mg 3%
Minéraux
- Calcium 179 mg 14%
- Fer 2.3 mg 13%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 179 mg 14%
- Potassium 152 mg 3%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cuivre 0.23 mg 25%
- Manganèse 0.29 mg 13%
- Sélénium 21.5 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 10.4 g | 26.8 g | 12.3 g |
| 1 portion | 81 g | 217 | 8.4 g | 21.7 g | 9.9 g |
| 2 portions | 162 g | 434 | 16.8 g | 43.4 g | 19.9 g |
| ½ portion | 40.5 g | 109 | 4.2 g | 10.9 g | 5 g |
| 3 portions | 243 g | 651 | 25.2 g | 65.2 g | 29.8 g |
| 4 portions | 324 g | 868 | 33.6 g | 86.9 g | 39.8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5.2 g | 13.4 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 15.5 g | 40.2 g | 18.4 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 20.7 g | 53.6 g | 24.6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 25.9 g | 67.1 g | 30.7 g |
Questions sur : pizza au fromage
Combien de calories dans 100 g de pizza au fromage ?
100 g de pizza au fromage : 268 kcal, 10.4 g de protéines, 26.8 g de glucides et 12.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (81 g) de pizza au fromage ?
1 portion (81 g) de pizza au fromage : 217 kcal, 8.4 g de protéines, 21.7 g de glucides et 9.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (162 g) de pizza au fromage ?
2 portions (162 g) de pizza au fromage : 434 kcal, 16.8 g de protéines, 43.4 g de glucides et 19.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (40.5 g) de pizza au fromage ?
½ portion (40.5 g) de pizza au fromage : 109 kcal, 4.2 g de protéines, 10.9 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (243 g) de pizza au fromage ?
3 portions (243 g) de pizza au fromage : 651 kcal, 25.2 g de protéines, 65.2 g de glucides et 29.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (324 g) de pizza au fromage ?
4 portions (324 g) de pizza au fromage : 868 kcal, 33.6 g de protéines, 86.9 g de glucides et 39.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pizza au fromage ?
50 g de pizza au fromage : 134 kcal, 5.2 g de protéines, 13.4 g de glucides et 6.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pizza au fromage ?
150 g de pizza au fromage : 402 kcal, 15.5 g de protéines, 40.2 g de glucides et 18.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170317 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues