Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
pizza au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
pizza, garniture fromage, pâte classique, surgelée, cuite
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 268 kcal —
- Protéines 10 g 21%
- Glucides 27 g 10%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 4,3 g 21%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sucres 3,6 g —
- Sodium 447 mg 19%
- Cholestérol 14 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 66 µg 7%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 6,6 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 38 µg 10%
- Vitamine B12 0,78 µg 33%
- Choline 14,3 mg 3%
Minéraux
- Calcium 179 mg 14%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 179 mg 14%
- Potassium 152 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,23 mg 25%
- Manganèse 0,29 mg 13%
- Sélénium 21,5 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 10 g | 27 g | 12 g |
| 1 portion | 81 g | 217 | 8,4 g | 22 g | 9,9 g |
| 2 portions | 162 g | 434 | 17 g | 43 g | 20 g |
| ½ portion | 40,5 g | 109 | 4,2 g | 11 g | 5 g |
| 3 portions | 243 g | 651 | 25 g | 65 g | 30 g |
| 4 portions | 324 g | 868 | 34 g | 87 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,2 g | 13 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 16 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 21 g | 54 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 26 g | 67 g | 31 g |
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Questions sur : pizza au fromage
Combien de calories dans 100 g de pizza au fromage ?
100 g de pizza au fromage : 268 kcal, 10 g de protéines, 27 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (81 g) de pizza au fromage ?
1 portion (81 g) de pizza au fromage : 217 kcal, 8,4 g de protéines, 22 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (162 g) de pizza au fromage ?
2 portions (162 g) de pizza au fromage : 434 kcal, 17 g de protéines, 43 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (40,5 g) de pizza au fromage ?
½ portion (40,5 g) de pizza au fromage : 109 kcal, 4,2 g de protéines, 11 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (243 g) de pizza au fromage ?
3 portions (243 g) de pizza au fromage : 651 kcal, 25 g de protéines, 65 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (324 g) de pizza au fromage ?
4 portions (324 g) de pizza au fromage : 868 kcal, 34 g de protéines, 87 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pizza au fromage ?
50 g de pizza au fromage : 134 kcal, 5,2 g de protéines, 13 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pizza au fromage ?
150 g de pizza au fromage : 402 kcal, 16 g de protéines, 40 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170317 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
