Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pizza au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
pizza de 14", garniture fromage, pâte normale
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 266 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 31 g 11%
- Lipides 9,7 g 12%
- Acides gras saturés 4,5 g 22%
- Fibres 2,3 g 8%
- Sucres 3,6 g —
- Sodium 598 mg 26%
- Cholestérol 17 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 69 µg 8%
- Vitamine C 1,4 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,83 mg 6%
- Vitamine K 6,7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 93 µg 23%
- Vitamine B12 0,42 µg 18%
- Choline 16,4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 188 mg 14%
- Fer 2,5 mg 14%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 216 mg 17%
- Potassium 172 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,36 mg 16%
- Sélénium 19,9 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 31 g | 9,7 g |
| 1 portion | 107 g | 285 | 12 g | 33 g | 10 g |
| 2 portions | 214 g | 569 | 24 g | 66 g | 21 g |
| ½ portion | 53,5 g | 142 | 6,1 g | 17 g | 5,2 g |
| 3 portions | 321 g | 854 | 37 g | 100 g | 31 g |
| 4 portions | 428 g | 1138 | 49 g | 133 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 16 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 29 g | 78 g | 24 g |
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Questions sur : Pizza au fromage
Combien de calories dans 100 g de pizza au fromage ?
100 g de pizza au fromage : 266 kcal, 11 g de protéines, 31 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (107 g) de pizza au fromage ?
1 portion (107 g) de pizza au fromage : 285 kcal, 12 g de protéines, 33 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (214 g) de pizza au fromage ?
2 portions (214 g) de pizza au fromage : 569 kcal, 24 g de protéines, 66 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (53,5 g) de pizza au fromage ?
½ portion (53,5 g) de pizza au fromage : 142 kcal, 6,1 g de protéines, 17 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (321 g) de pizza au fromage ?
3 portions (321 g) de pizza au fromage : 854 kcal, 37 g de protéines, 100 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (428 g) de pizza au fromage ?
4 portions (428 g) de pizza au fromage : 1138 kcal, 49 g de protéines, 133 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pizza au fromage ?
50 g de pizza au fromage : 133 kcal, 5,7 g de protéines, 16 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pizza au fromage ?
150 g de pizza au fromage : 399 kcal, 17 g de protéines, 47 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173292 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
