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Cheeseburger

Calories et valeurs nutritionnelles

restauration rapide, simple, gros steak, nature

310
calorieskcal pour 100 g
Protéines17.3 g
Glucides22.4 g
Lipides16 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 310 kcal —
  • Protéines 17.3 g 35%
  • Glucides 22.4 g 8%
  • Lipides 16 g 20%
  • Acides gras saturés 6.9 g 34%
  • Fibres 1.7 g 6%
  • Sucres 4.7 g —
  • Sodium 481 mg 21%
  • Cholestérol 51 mg 17%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 58 µg 6%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.1 µg 1%
  • Vitamine E 0.52 mg 3%
  • Vitamine K 4.6 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0.26 mg 22%
  • Riboflavine (B2) 0.35 mg 27%
  • Niacine (B3) 4.6 mg 29%
  • Acide pantothénique (B5) 0.57 mg 12%
  • Vitamine B6 0.22 mg 13%
  • Folates (B9) 62 µg 16%
  • Vitamine B12 1 µg 42%
  • Choline 31.3 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 114 mg 9%
  • Fer 2.6 mg 14%
  • Magnésium 24 mg 6%
  • Phosphore 163 mg 13%
  • Potassium 210 mg 4%
  • Zinc 2.8 mg 25%
  • Cuivre 0.1 mg 11%
  • Manganèse 0.26 mg 11%
  • Sélénium 19.6 µg 36%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g31017.3 g22.4 g16 g
1 portion182 g56431.5 g40.7 g29.1 g
2 portions364 g112862.9 g81.4 g58.1 g
½ portion91 g28215.7 g20.4 g14.5 g
3 portions546 g169394.4 g122.1 g87.2 g
4 portions728 g2257125.9 g162.9 g116.3 g
50 g50 g1558.6 g11.2 g8 g
150 g150 g46525.9 g33.6 g24 g
200 g200 g62034.6 g44.7 g31.9 g
250 g250 g77543.2 g55.9 g39.9 g

Questions sur : Cheeseburger

Combien de calories dans 100 g de cheeseburger ?

100 g de cheeseburger : 310 kcal, 17.3 g de protéines, 22.4 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (182 g) de cheeseburger ?

1 portion (182 g) de cheeseburger : 564 kcal, 31.5 g de protéines, 40.7 g de glucides et 29.1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (364 g) de cheeseburger ?

2 portions (364 g) de cheeseburger : 1128 kcal, 62.9 g de protéines, 81.4 g de glucides et 58.1 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (91 g) de cheeseburger ?

½ portion (91 g) de cheeseburger : 282 kcal, 15.7 g de protéines, 20.4 g de glucides et 14.5 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (546 g) de cheeseburger ?

3 portions (546 g) de cheeseburger : 1693 kcal, 94.4 g de protéines, 122.1 g de glucides et 87.2 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (728 g) de cheeseburger ?

4 portions (728 g) de cheeseburger : 2257 kcal, 125.9 g de protéines, 162.9 g de glucides et 116.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cheeseburger ?

50 g de cheeseburger : 155 kcal, 8.6 g de protéines, 11.2 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cheeseburger ?

150 g de cheeseburger : 465 kcal, 25.9 g de protéines, 33.6 g de glucides et 24 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 170294 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues