Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Cheeseburger, NFS

Calories et valeurs nutritionnelles

296
calorieskcal pour 100 g
Protéines17.9 g
Glucides18.1 g
Lipides16.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 296 kcal —
  • Protéines 17.9 g 36%
  • Glucides 18.1 g 7%
  • Lipides 16.1 g 21%
  • Acides gras saturés 6.9 g 34%
  • Fibres 0.6 g 2%
  • Sucres 3 g —
  • Sodium 438 mg 19%
  • Cholestérol 54 mg 18%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 34 µg 4%
  • Vitamine C 0.5 mg 1%
  • Vitamine D 0.6 µg 3%
  • Vitamine E 0.19 mg 1%
  • Vitamine K 3.2 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0.21 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0.24 mg 19%
  • Niacine (B3) 4.2 mg 26%
  • Vitamine B6 0.26 mg 15%
  • Folates (B9) 47 µg 12%
  • Vitamine B12 1.6 µg 68%
  • Choline 46.2 mg 8%

Minéraux

  • Calcium 171 mg 13%
  • Fer 2.5 mg 14%
  • Magnésium 22 mg 5%
  • Phosphore 198 mg 16%
  • Potassium 219 mg 5%
  • Zinc 3.1 mg 28%
  • Cuivre 0.08 mg 9%
  • Sélénium 23.6 µg 43%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g29617.9 g18.1 g16.2 g
1 portion165 g48829.5 g29.9 g26.6 g
2 portions330 g97759 g59.8 g53.3 g
½ portion82.5 g24414.7 g14.9 g13.3 g
3 portions495 g146588.5 g89.6 g79.9 g
4 portions660 g1954117.9 g119.5 g106.6 g
50 g50 g1488.9 g9.1 g8.1 g
150 g150 g44426.8 g27.2 g24.2 g
200 g200 g59235.7 g36.2 g32.3 g
250 g250 g74044.7 g45.3 g40.4 g

Questions sur : Cheeseburger, NFS

Combien de calories dans 100 g de cheeseburger, NFS ?

100 g de cheeseburger, NFS : 296 kcal, 17.9 g de protéines, 18.1 g de glucides et 16.2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (165 g) de cheeseburger, NFS ?

1 portion (165 g) de cheeseburger, NFS : 488 kcal, 29.5 g de protéines, 29.9 g de glucides et 26.6 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (330 g) de cheeseburger, NFS ?

2 portions (330 g) de cheeseburger, NFS : 977 kcal, 59 g de protéines, 59.8 g de glucides et 53.3 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (82.5 g) de cheeseburger, NFS ?

½ portion (82.5 g) de cheeseburger, NFS : 244 kcal, 14.7 g de protéines, 14.9 g de glucides et 13.3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (495 g) de cheeseburger, NFS ?

3 portions (495 g) de cheeseburger, NFS : 1465 kcal, 88.5 g de protéines, 89.6 g de glucides et 79.9 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (660 g) de cheeseburger, NFS ?

4 portions (660 g) de cheeseburger, NFS : 1954 kcal, 117.9 g de protéines, 119.5 g de glucides et 106.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cheeseburger, NFS ?

50 g de cheeseburger, NFS : 148 kcal, 8.9 g de protéines, 9.1 g de glucides et 8.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cheeseburger, NFS ?

150 g de cheeseburger, NFS : 444 kcal, 26.8 g de protéines, 27.2 g de glucides et 24.2 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27510155 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues