Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cheeseburger double
Calories et valeurs nutritionnelles
Burger King
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 278 kcal —
- Protéines 16 g 33%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 16 g 20%
- Acides gras saturés 6,9 g 34%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 3,6 g —
- Sodium 502 mg 22%
- Cholestérol 53 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 45 µg 5%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Vitamine D 1,2 µg 6%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folates (B9) 40 µg 10%
- Vitamine B12 1,5 µg 63%
- Choline 43,8 mg 8%
Minéraux
- Calcium 231 mg 18%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 221 mg 18%
- Potassium 224 mg 5%
- Zinc 2,8 mg 26%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 21,8 µg 40%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 16 g | 16 g | 16 g |
| 1 portion | 140 g | 389 | 23 g | 23 g | 22 g |
| 2 portions | 280 g | 778 | 46 g | 45 g | 44 g |
| ½ portion | 70 g | 195 | 11 g | 11 g | 11 g |
| 3 portions | 420 g | 1168 | 69 g | 68 g | 66 g |
| 4 portions | 560 g | 1557 | 91 g | 91 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8,2 g | 8,1 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 25 g | 24 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 33 g | 32 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 41 g | 41 g | 39 g |
Aliments similaires
- Double cheeseburgerBurger King282 kcal / 100 g
- Cheeseburgerburger king286 kcal / 100 g
- Double cheeseburger de restauration rapidede restauration rapide, double290 kcal / 100 g
- Whopper doubleburger king238 kcal / 100 g
- Hamburger double275 kcal / 100 g
- McDonald's Double Cheeseburger282 kcal / 100 g
- Aliments prêts à manger sandwichs et burgers hambourgeois au fromage gros 2 galettes avec condiments et légumesaliments prêts à manger, sandwichs et burgers, gros, 2 galettes, avec condiments et légumes273 kcal / 100 g
- Whopper au fromageBurger King268 kcal / 100 g
- Hamburger Burger King254 kcal / 100 g
- Cheeseburger McDonald's270 kcal / 100 g
Questions sur : Cheeseburger double
Comment préparer un double cheeseburger maison ?
Faites cuire deux steaks hachés fins dans une poêle bien chaude, puis posez une tranche de fromage sur chacun pour la faire fondre. Glissez-les dans un pain toasté avec moutarde, cornichons et oignon.
Combien de temps faut-il cuire les steaks d’un double cheeseburger ?
Pour des steaks hachés fins, comptez environ 2 à 3 minutes de chaque côté à feu moyen-vif. Vérifiez que le centre atteint 70 °C ; le temps varie selon leur épaisseur.
Comment réchauffer un double cheeseburger sans détremper le pain ?
Séparez le pain des steaks et du fromage. Réchauffez la garniture à la poêle ou au micro-ondes jusqu’à ce qu’elle soit bien chaude, puis faites griller brièvement le pain avant de remonter le burger.
Combien de temps garder un double cheeseburger au réfrigérateur ?
Placez-le au frais dans les deux heures suivant le repas, dans une boîte fermée, et mangez-le dans les deux jours. Pour une meilleure texture, conservez pain et garniture séparément.
Qu’est-ce qui accompagne bien un double cheeseburger ?
Les frites sont l’accompagnement classique ; une salade verte ou une salade de chou apporte une touche plus fraîche. Les cornichons et la moutarde coupent agréablement le côté riche du fromage et des steaks.
Quelle portion représente un double cheeseburger ?
Un double cheeseburger pèse généralement autour de 165 g et apporte 459 kcal. Il contient deux steaks et deux portions de fromage, ce qui en fait un burger plus copieux qu’un cheeseburger simple.
Source : FNDDS (USDA) 27510386 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
