Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pizza au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
pizza de 14", garniture fromage, pâte épaisse
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 271 kcal —
- Protéines 10.8 g 22%
- Glucides 31 g 11%
- Lipides 10.5 g 14%
- Acides gras saturés 4.2 g 21%
- Fibres 2.2 g 8%
- Sucres 3.3 g —
- Sodium 597 mg 26%
- Cholestérol 17 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 69 µg 8%
- Vitamine C 1.2 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.82 mg 5%
- Vitamine K 10 µg 8%
- Thiamine (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
- Niacine (B3) 3.5 mg 22%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Folates (B9) 106 µg 27%
- Vitamine B12 0.35 µg 15%
- Choline 16.6 mg 3%
Minéraux
- Calcium 179 mg 14%
- Fer 2.5 mg 14%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 209 mg 17%
- Potassium 169 mg 4%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cuivre 0.1 mg 12%
- Manganèse 0.34 mg 15%
- Sélénium 18.1 µg 33%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 10.8 g | 31 g | 10.5 g |
| 1 portion | 115 g | 312 | 12.4 g | 35.6 g | 12.1 g |
| 2 portions | 230 g | 623 | 24.9 g | 71.2 g | 24.2 g |
| ½ portion | 57.5 g | 156 | 6.2 g | 17.8 g | 6.1 g |
| 3 portions | 345 g | 935 | 37.3 g | 106.8 g | 36.4 g |
| 4 portions | 460 g | 1247 | 49.7 g | 142.5 g | 48.5 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5.4 g | 15.5 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 16.2 g | 46.5 g | 15.8 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 21.6 g | 61.9 g | 21.1 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 27 g | 77.4 g | 26.4 g |
Questions sur : Pizza au fromage
Combien de calories dans 100 g de pizza au fromage ?
100 g de pizza au fromage : 271 kcal, 10.8 g de protéines, 31 g de glucides et 10.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (115 g) de pizza au fromage ?
1 portion (115 g) de pizza au fromage : 312 kcal, 12.4 g de protéines, 35.6 g de glucides et 12.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (230 g) de pizza au fromage ?
2 portions (230 g) de pizza au fromage : 623 kcal, 24.9 g de protéines, 71.2 g de glucides et 24.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (57.5 g) de pizza au fromage ?
½ portion (57.5 g) de pizza au fromage : 156 kcal, 6.2 g de protéines, 17.8 g de glucides et 6.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (345 g) de pizza au fromage ?
3 portions (345 g) de pizza au fromage : 935 kcal, 37.3 g de protéines, 106.8 g de glucides et 36.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (460 g) de pizza au fromage ?
4 portions (460 g) de pizza au fromage : 1247 kcal, 49.7 g de protéines, 142.5 g de glucides et 48.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pizza au fromage ?
50 g de pizza au fromage : 136 kcal, 5.4 g de protéines, 15.5 g de glucides et 5.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pizza au fromage ?
150 g de pizza au fromage : 407 kcal, 16.2 g de protéines, 46.5 g de glucides et 15.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173293 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues