Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pizza au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
pizza de 14", garniture fromage, pâte fine
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 302 kcal —
- Protéines 12.8 g 26%
- Glucides 28.7 g 10%
- Lipides 13.9 g 18%
- Acides gras saturés 6.2 g 31%
- Fibres 2.5 g 9%
- Sucres 3.6 g —
- Sodium 742 mg 32%
- Cholestérol 28 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 72 µg 8%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.3 mg 9%
- Vitamine K 9.7 µg 8%
- Thiamine (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
- Niacine (B3) 2.6 mg 16%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Folates (B9) 96 µg 24%
- Vitamine B12 0.57 µg 24%
- Choline 18.9 mg 3%
Minéraux
- Calcium 288 mg 22%
- Fer 1.7 mg 10%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 295 mg 24%
- Potassium 199 mg 4%
- Zinc 1.6 mg 14%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.3 mg 13%
- Sélénium 20 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 12.9 g | 28.7 g | 14 g |
| 1 portion | 76 g | 230 | 9.8 g | 21.8 g | 10.6 g |
| 2 portions | 152 g | 459 | 19.5 g | 43.6 g | 21.2 g |
| ½ portion | 38 g | 115 | 4.9 g | 10.9 g | 5.3 g |
| 3 portions | 228 g | 689 | 29.3 g | 65.4 g | 31.8 g |
| 4 portions | 304 g | 918 | 39.1 g | 87.2 g | 42.4 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6.4 g | 14.4 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 19.3 g | 43.1 g | 20.9 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 25.7 g | 57.4 g | 27.9 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 32.1 g | 71.8 g | 34.9 g |
Questions sur : Pizza au fromage
Combien de calories dans 100 g de pizza au fromage ?
100 g de pizza au fromage : 302 kcal, 12.9 g de protéines, 28.7 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (76 g) de pizza au fromage ?
1 portion (76 g) de pizza au fromage : 230 kcal, 9.8 g de protéines, 21.8 g de glucides et 10.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (152 g) de pizza au fromage ?
2 portions (152 g) de pizza au fromage : 459 kcal, 19.5 g de protéines, 43.6 g de glucides et 21.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (38 g) de pizza au fromage ?
½ portion (38 g) de pizza au fromage : 115 kcal, 4.9 g de protéines, 10.9 g de glucides et 5.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (228 g) de pizza au fromage ?
3 portions (228 g) de pizza au fromage : 689 kcal, 29.3 g de protéines, 65.4 g de glucides et 31.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (304 g) de pizza au fromage ?
4 portions (304 g) de pizza au fromage : 918 kcal, 39.1 g de protéines, 87.2 g de glucides et 42.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pizza au fromage ?
50 g de pizza au fromage : 151 kcal, 6.4 g de protéines, 14.4 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pizza au fromage ?
150 g de pizza au fromage : 453 kcal, 19.3 g de protéines, 43.1 g de glucides et 20.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173294 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues