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Pilon de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
chair, maigre, cuite au four ou rôtie, sans ajout de sel ni de matière grasse
182
calorieskcal pour 100 g
Protéines29 g
Glucides0 g
Lipides7,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 182 kcal —
- Protéines 29 g 58%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,4 g 9%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 123 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 19 µg 2%
- Vitamine C 2,9 mg 3%
- Vitamine D 0,28 µg 1%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
- Niacine (B3) 12 mg 75%
- Vitamine B6 0,38 mg 22%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0,6 µg 25%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 1,1 mg 6%
- Phosphore 240 mg 19%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Sélénium 32 µg 58%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 29 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 58 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 72 g | 0 g | 19 g |
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Questions sur : Pilon de poulet
Combien de calories dans 100 g de pilon de poulet ?
100 g de pilon de poulet : 182 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pilon de poulet ?
50 g de pilon de poulet : 91 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pilon de poulet ?
150 g de pilon de poulet : 273 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pilon de poulet ?
200 g de pilon de poulet : 364 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pilon de poulet ?
250 g de pilon de poulet : 455 kcal, 72 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M10048 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
