Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Morceaux de détail de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
composite de morceaux de détail parés, maigre seulement, paré à 0" de gras, choice, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 151 kcal —
- Protéines 22 g 43%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,2 g 9%
- Acides gras saturés 2,8 g 14%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 66 mg 3%
- Cholestérol 66 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 5,5 mg 34%
- Acide pantothénique (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamine B6 0,55 mg 32%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 2,6 µg 108%
- Choline 61,5 mg 11%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 206 mg 16%
- Potassium 335 mg 7%
- Zinc 5,4 mg 49%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 23,7 µg 43%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 22 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 portion | 113 g | 171 | 24 g | 0 g | 8,2 g |
| 2 portions | 226 g | 341 | 49 g | 0 g | 16 g |
| ½ portion | 56,5 g | 85 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 portions | 339 g | 512 | 73 g | 0 g | 25 g |
| 4 portions | 452 g | 683 | 97 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 54 g | 0 g | 18 g |
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Questions sur : Morceaux de détail de bœuf
Combien de calories dans 100 g de morceaux de détail de bœuf ?
100 g de morceaux de détail de bœuf : 151 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de morceaux de détail de bœuf ?
1 portion (113 g) de morceaux de détail de bœuf : 171 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de morceaux de détail de bœuf ?
2 portions (226 g) de morceaux de détail de bœuf : 341 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de morceaux de détail de bœuf ?
½ portion (56,5 g) de morceaux de détail de bœuf : 85 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de morceaux de détail de bœuf ?
3 portions (339 g) de morceaux de détail de bœuf : 512 kcal, 73 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de morceaux de détail de bœuf ?
4 portions (452 g) de morceaux de détail de bœuf : 683 kcal, 97 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de morceaux de détail de bœuf ?
50 g de morceaux de détail de bœuf : 76 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de morceaux de détail de bœuf ?
150 g de morceaux de détail de bœuf : 227 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174015 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
