Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lasagnes
Calories et valeurs nutritionnelles
porc et bœuf hachés, préparation pour repas
165
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,5 g
Glucides12 g
Lipides9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 165 kcal —
- Protéines 8,5 g 17%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 9 g 12%
- Acides gras saturés 3,9 g 19%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 3,2 g —
- Sodium 256 mg 11%
- Cholestérol 22,3 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17,9 µg 2%
- Vitamine C 3,4 mg 4%
- Vitamine D 0,45 µg 2%
- Vitamine E 0,37 mg 2%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,46 µg 19%
Minéraux
- Calcium 51,7 mg 4%
- Fer 0,84 mg 5%
- Magnésium 15,8 mg 4%
- Phosphore 99,8 mg 8%
- Potassium 219 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 8,9 µg 16%
- Iode 7,4 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 8,5 g | 12 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4,3 g | 6,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 17 g | 24 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 21 g | 30 g | 22 g |
Aliments similaires
- Lasagnes à la viande139 kcal / 100 g
- Lasagnes au bœuf haché17 %, mélange pour repas153 kcal / 100 g
- Lasagnes au porc et au bœuf hachés167 kcal / 100 g
- Lasagnes au bœuf haché maigre(7 %), préparation pour repas122 kcal / 100 g
- Lasagnes au pouletmélange pour repas115 kcal / 100 g
- Moussakaporc et bœuf hachés99 kcal / 100 g
- Lasagnes au bœuf et au porc hachés129 kcal / 100 g
- Lasagnes au bœuf150 kcal / 100 g
- Lasagnes mixtesmaison153 kcal / 100 g
- Lasagne avec sauce à la viandefaite maison157 kcal / 100 g
Questions sur : Lasagnes
Combien de calories dans 100 g de lasagnes ?
100 g de lasagnes : 165 kcal, 8,5 g de protéines, 12 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lasagnes ?
50 g de lasagnes : 83 kcal, 4,3 g de protéines, 6,1 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lasagnes ?
150 g de lasagnes : 248 kcal, 13 g de protéines, 18 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lasagnes ?
200 g de lasagnes : 330 kcal, 17 g de protéines, 24 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lasagnes ?
250 g de lasagnes : 413 kcal, 21 g de protéines, 30 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32018 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
