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Lasagnes
Calories et valeurs nutritionnelles
plat préparé, moyenne des produits industriels
126
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,5 g
Glucides11 g
Lipides5,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 126 kcal —
- Protéines 6,5 g 13%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 5,7 g 7%
- Acides gras saturés 2,9 g 15%
- Fibres 0,7 g 2%
- Sucres 2,9 g —
- Sodium 302 mg 13%
- Cholestérol 19 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 55,4 µg 6%
- Vitamine C 4,8 mg 5%
- Vitamine D 0,09 µg 0%
- Vitamine E 0,55 mg 4%
- Vitamine K 9,2 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
Minéraux
- Calcium 73,8 mg 6%
- Fer 0,65 mg 4%
- Magnésium 21,5 mg 5%
- Phosphore 114 mg 9%
- Potassium 209 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,27 mg 12%
- Sélénium 5 µg 9%
- Iode 7,8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6,5 g | 11 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,3 g | 5,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 9,8 g | 16 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 13 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 16 g | 27 g | 14 g |
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Questions sur : Lasagnes
Combien de calories dans 100 g de lasagnes ?
100 g de lasagnes : 126 kcal, 6,5 g de protéines, 11 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lasagnes ?
50 g de lasagnes : 63 kcal, 3,3 g de protéines, 5,5 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lasagnes ?
150 g de lasagnes : 189 kcal, 9,8 g de protéines, 16 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lasagnes ?
200 g de lasagnes : 252 kcal, 13 g de protéines, 22 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lasagnes ?
250 g de lasagnes : 315 kcal, 16 g de protéines, 27 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33617 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
