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Lasagnes
Calories et valeurs nutritionnelles
porc haché, préparation pour repas
148
calorieskcal pour 100 g
Protéines9 g
Glucides12 g
Lipides6,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 148 kcal —
- Protéines 9 g 18%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 6,8 g 9%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 3,2 g —
- Sodium 263 mg 11%
- Cholestérol 20,1 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16,2 µg 2%
- Vitamine C 3,4 mg 4%
- Vitamine D 0,52 µg 3%
- Vitamine E 0,38 mg 3%
- Vitamine K 3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamine B12 0,34 µg 14%
Minéraux
- Calcium 51 mg 4%
- Fer 0,82 mg 5%
- Magnésium 17,9 mg 4%
- Phosphore 117 mg 9%
- Potassium 250 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 8,2 µg 15%
- Iode 7,4 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 9 g | 12 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,5 g | 6,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 13 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 18 g | 24 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 22 g | 30 g | 17 g |
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Questions sur : Lasagnes
Combien de calories dans 100 g de lasagnes ?
100 g de lasagnes : 148 kcal, 9 g de protéines, 12 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lasagnes ?
50 g de lasagnes : 74 kcal, 4,5 g de protéines, 6,1 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lasagnes ?
150 g de lasagnes : 222 kcal, 13 g de protéines, 18 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lasagnes ?
200 g de lasagnes : 296 kcal, 18 g de protéines, 24 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lasagnes ?
250 g de lasagnes : 370 kcal, 22 g de protéines, 30 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32028 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
