Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lasagnes au porc et au bœuf hachés
Calories et valeurs nutritionnelles
167
calorieskcal pour 100 g
Protéines8 g
Glucides14 g
Lipides8,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 167 kcal —
- Protéines 8 g 16%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 8,7 g 11%
- Acides gras saturés 3,9 g 19%
- Fibres 0,6 g 2%
- Sucres 2,2 g —
- Sodium 208 mg 9%
- Cholestérol 18,9 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 36,1 µg 4%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0,33 µg 2%
- Vitamine E 0,56 mg 4%
- Vitamine K 4,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
Minéraux
- Calcium 117 mg 9%
- Fer 0,77 mg 4%
- Magnésium 15,5 mg 4%
- Phosphore 120 mg 10%
- Potassium 174 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,17 mg 19%
- Manganèse 0,14 mg 6%
- Sélénium 7,1 µg 13%
- Iode 14,2 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 8 g | 14 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4 g | 6,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 12 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 16 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 20 g | 34 g | 22 g |
Aliments similaires
- Lasagnes au bœuf et au porc hachés129 kcal / 100 g
- Lasagnes au bœuf haché174 kcal / 100 g
- Viande hachée de porc et de bœuf266 kcal / 100 g
- Bolognaise de porc et de bœufhaché176 kcal / 100 g
- Gratin de viande hachée de porc et de bœufpurée de pommes de terre, lait écrémé124 kcal / 100 g
- Soupe au porc et au bœuf hachés71 kcal / 100 g
- Ragoût de porc et de bœuf hachésaux légumes143 kcal / 100 g
- Pizza au porc et au bœuf hachés238 kcal / 100 g
- Gratin de viande hachée et pommes de terreviande hachée de porc et de bœuf, lait125 kcal / 100 g
- Risotto au porc et au bœuf hachés et aux légumes122 kcal / 100 g
Questions sur : Lasagnes au porc et au bœuf hachés
Combien de calories dans 100 g de lasagnes au porc et au bœuf hachés ?
100 g de lasagnes au porc et au bœuf hachés : 167 kcal, 8 g de protéines, 14 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lasagnes au porc et au bœuf hachés ?
50 g de lasagnes au porc et au bœuf hachés : 84 kcal, 4 g de protéines, 6,8 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lasagnes au porc et au bœuf hachés ?
150 g de lasagnes au porc et au bœuf hachés : 251 kcal, 12 g de protéines, 20 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lasagnes au porc et au bœuf hachés ?
200 g de lasagnes au porc et au bœuf hachés : 334 kcal, 16 g de protéines, 27 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lasagnes au porc et au bœuf hachés ?
250 g de lasagnes au porc et au bœuf hachés : 418 kcal, 20 g de protéines, 34 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7065 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
