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Bolognaise de porc et de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
haché
176
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides3,5 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 176 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 3,5 g 1%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 5,4 g 27%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 3,4 g —
- Sodium 222 mg 10%
- Cholestérol 34,3 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24,3 µg 3%
- Vitamine C 8,8 mg 10%
- Vitamine D 0,18 µg 1%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Vitamine K 4,4 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Folates (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamine B12 0,59 µg 25%
Minéraux
- Calcium 14,2 mg 1%
- Fer 0,83 mg 5%
- Magnésium 14,6 mg 3%
- Phosphore 94,6 mg 8%
- Potassium 291 mg 6%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 12 µg 22%
- Iode 13,4 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 11 g | 3,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5,4 g | 1,7 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 16 g | 5,2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 21 g | 7 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 27 g | 8,7 g | 32 g |
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- Viande à la bolognaise238 kcal / 100 g
Questions sur : Bolognaise de porc et de bœuf
Combien de calories dans 100 g de bolognaise de porc et de bœuf ?
100 g de bolognaise de porc et de bœuf : 176 kcal, 11 g de protéines, 3,5 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bolognaise de porc et de bœuf ?
50 g de bolognaise de porc et de bœuf : 88 kcal, 5,4 g de protéines, 1,7 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bolognaise de porc et de bœuf ?
150 g de bolognaise de porc et de bœuf : 264 kcal, 16 g de protéines, 5,2 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bolognaise de porc et de bœuf ?
200 g de bolognaise de porc et de bœuf : 352 kcal, 21 g de protéines, 7 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bolognaise de porc et de bœuf ?
250 g de bolognaise de porc et de bœuf : 440 kcal, 27 g de protéines, 8,7 g de glucides et 32 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32242 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
