Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sauce bolognaise au porc et au bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
haché, purée de tomates, épaissie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 178 kcal —
- Protéines 10 g 21%
- Glucides 2,9 g 1%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 5,4 g 27%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 316 mg 14%
- Cholestérol 32,7 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 2,6 mg 3%
- Vitamine D 0,26 µg 1%
- Vitamine E 0,66 mg 4%
- Vitamine K 4,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folates (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamine B12 0,55 µg 23%
Minéraux
- Calcium 12,5 mg 1%
- Fer 0,73 mg 4%
- Magnésium 11,3 mg 3%
- Phosphore 81,4 mg 7%
- Potassium 181 mg 4%
- Zinc 2 mg 19%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 11,3 µg 21%
- Iode 21,6 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 10 g | 2,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5,2 g | 1,5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 16 g | 4,4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 21 g | 5,9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 26 g | 7,4 g | 35 g |
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Questions sur : Sauce bolognaise au porc et au bœuf
Combien de calories dans 100 g de sauce bolognaise au porc et au bœuf ?
100 g de sauce bolognaise au porc et au bœuf : 178 kcal, 10 g de protéines, 2,9 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce bolognaise au porc et au bœuf ?
50 g de sauce bolognaise au porc et au bœuf : 89 kcal, 5,2 g de protéines, 1,5 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce bolognaise au porc et au bœuf ?
150 g de sauce bolognaise au porc et au bœuf : 267 kcal, 16 g de protéines, 4,4 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauce bolognaise au porc et au bœuf ?
200 g de sauce bolognaise au porc et au bœuf : 356 kcal, 21 g de protéines, 5,9 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauce bolognaise au porc et au bœuf ?
250 g de sauce bolognaise au porc et au bœuf : 445 kcal, 26 g de protéines, 7,4 g de glucides et 35 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7021 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
