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Bolognaise de porc et de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
haché, épaissie
164
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,7 g
Glucides5,1 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 164 kcal —
- Protéines 9,7 g 19%
- Glucides 5,1 g 2%
- Lipides 11 g 15%
- Acides gras saturés 4,7 g 24%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 3 g —
- Sodium 195 mg 8%
- Cholestérol 30 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 21,3 µg 2%
- Vitamine C 7,7 mg 9%
- Vitamine D 0,16 µg 1%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Vitamine K 3,9 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamine B12 0,52 µg 22%
Minéraux
- Calcium 13,4 mg 1%
- Fer 0,75 mg 4%
- Magnésium 13,6 mg 3%
- Phosphore 86,2 mg 7%
- Potassium 259 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 18%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 10,8 µg 20%
- Iode 12 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 9,7 g | 5,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,9 g | 2,6 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 15 g | 7,7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 19 g | 10 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 24 g | 13 g | 29 g |
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Questions sur : Bolognaise de porc et de bœuf
Combien de calories dans 100 g de bolognaise de porc et de bœuf ?
100 g de bolognaise de porc et de bœuf : 164 kcal, 9,7 g de protéines, 5,1 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bolognaise de porc et de bœuf ?
50 g de bolognaise de porc et de bœuf : 82 kcal, 4,9 g de protéines, 2,6 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bolognaise de porc et de bœuf ?
150 g de bolognaise de porc et de bœuf : 246 kcal, 15 g de protéines, 7,7 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bolognaise de porc et de bœuf ?
200 g de bolognaise de porc et de bœuf : 328 kcal, 19 g de protéines, 10 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bolognaise de porc et de bœuf ?
250 g de bolognaise de porc et de bœuf : 410 kcal, 24 g de protéines, 13 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32241 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
