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Bolognaise de porc et de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
haché, préparation pour sauce en poudre
204
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides6,8 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 204 kcal —
- Protéines 12 g 25%
- Glucides 6,8 g 2%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 5,8 g 29%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 4,9 g —
- Sodium 497 mg 22%
- Cholestérol 36,3 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 51 µg 6%
- Vitamine C 4,2 mg 5%
- Vitamine D 0,19 µg 1%
- Vitamine E 0,52 mg 3%
- Vitamine K 5,9 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folates (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamine B12 0,63 µg 26%
Minéraux
- Calcium 16,6 mg 1%
- Fer 0,9 mg 5%
- Magnésium 14,3 mg 3%
- Phosphore 92,5 mg 7%
- Potassium 229 mg 5%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,06 mg 2%
- Sélénium 12,6 µg 23%
- Iode 2,5 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 12 g | 6,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 6,2 g | 3,4 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 19 g | 10 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 25 g | 14 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 31 g | 17 g | 35 g |
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- Ragoût de porc et de bœuf hachésaux légumes143 kcal / 100 g
Questions sur : Bolognaise de porc et de bœuf
Combien de calories dans 100 g de bolognaise de porc et de bœuf ?
100 g de bolognaise de porc et de bœuf : 204 kcal, 12 g de protéines, 6,8 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bolognaise de porc et de bœuf ?
50 g de bolognaise de porc et de bœuf : 102 kcal, 6,2 g de protéines, 3,4 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bolognaise de porc et de bœuf ?
150 g de bolognaise de porc et de bœuf : 306 kcal, 19 g de protéines, 10 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bolognaise de porc et de bœuf ?
200 g de bolognaise de porc et de bœuf : 408 kcal, 25 g de protéines, 14 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bolognaise de porc et de bœuf ?
250 g de bolognaise de porc et de bœuf : 510 kcal, 31 g de protéines, 17 g de glucides et 35 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32383 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
