Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 140 kcal —
- Protéines 14 g 29%
- Glucides 6,8 g 2%
- Lipides 6 g 8%
- Acides gras saturés 2,2 g 11%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 4,9 g —
- Sodium 492 mg 21%
- Cholestérol 30,3 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 44,6 µg 5%
- Vitamine C 4,2 mg 5%
- Vitamine D 0,12 µg 1%
- Vitamine E 0,44 mg 3%
- Vitamine K 6,9 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,57 µg 24%
Minéraux
- Calcium 14,7 mg 1%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 20,5 mg 5%
- Phosphore 142 mg 11%
- Potassium 335 mg 7%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 9,9 µg 18%
- Iode 2,5 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 14 g | 6,8 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7,1 g | 3,4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 21 g | 10 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 29 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 36 g | 17 g | 15 g |
Questions sur : Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix
Combien de calories dans 100 g de bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix ?
100 g de bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix : 140 kcal, 14 g de protéines, 6,8 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix ?
50 g de bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix : 70 kcal, 7,1 g de protéines, 3,4 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix ?
150 g de bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix : 210 kcal, 21 g de protéines, 10 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix ?
200 g de bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix : 280 kcal, 29 g de protéines, 14 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix ?
250 g de bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix : 350 kcal, 36 g de protéines, 17 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32507 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues