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Lasagnes au bœuf haché
Calories et valeurs nutritionnelles
17 %, mélange pour repas
153
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,1 g
Glucides12 g
Lipides7,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 153 kcal —
- Protéines 9,1 g 18%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 7,3 g 9%
- Acides gras saturés 3,3 g 17%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 3,2 g —
- Sodium 260 mg 11%
- Cholestérol 20,2 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 3,4 mg 4%
- Vitamine D 0,41 µg 2%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
Minéraux
- Calcium 51,5 mg 4%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 16,5 mg 4%
- Phosphore 104 mg 8%
- Potassium 227 mg 5%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 7,9 µg 14%
- Iode 7,4 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 9,1 g | 12 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,5 g | 6,1 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 18 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 23 g | 30 g | 18 g |
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Questions sur : Lasagnes au bœuf haché
Combien de calories dans 100 g de lasagnes au bœuf haché ?
100 g de lasagnes au bœuf haché : 153 kcal, 9,1 g de protéines, 12 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lasagnes au bœuf haché ?
50 g de lasagnes au bœuf haché : 77 kcal, 4,5 g de protéines, 6,1 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lasagnes au bœuf haché ?
150 g de lasagnes au bœuf haché : 230 kcal, 14 g de protéines, 18 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lasagnes au bœuf haché ?
200 g de lasagnes au bœuf haché : 306 kcal, 18 g de protéines, 24 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lasagnes au bœuf haché ?
250 g de lasagnes au bœuf haché : 383 kcal, 23 g de protéines, 30 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32016 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
