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Lasagnes au bœuf haché maigre
Calories et valeurs nutritionnelles
(7 %), préparation pour repas
122
calorieskcal pour 100 g
Protéines9 g
Glucides12 g
Lipides3,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 122 kcal —
- Protéines 9 g 18%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 3,8 g 5%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 3,2 g —
- Sodium 259 mg 11%
- Cholestérol 20,2 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16,1 µg 2%
- Vitamine C 3,4 mg 4%
- Vitamine D 0,41 µg 2%
- Vitamine E 0,36 mg 2%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
Minéraux
- Calcium 50,5 mg 4%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 17,2 mg 4%
- Phosphore 111 mg 9%
- Potassium 240 mg 5%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 7,4 µg 13%
- Iode 7,4 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 9 g | 12 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,5 g | 6,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 13 g | 18 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 18 g | 24 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 22 g | 30 g | 9,6 g |
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Questions sur : Lasagnes au bœuf haché maigre
Combien de calories dans 100 g de lasagnes au bœuf haché maigre ?
100 g de lasagnes au bœuf haché maigre : 122 kcal, 9 g de protéines, 12 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lasagnes au bœuf haché maigre ?
50 g de lasagnes au bœuf haché maigre : 61 kcal, 4,5 g de protéines, 6,1 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lasagnes au bœuf haché maigre ?
150 g de lasagnes au bœuf haché maigre : 183 kcal, 13 g de protéines, 18 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lasagnes au bœuf haché maigre ?
200 g de lasagnes au bœuf haché maigre : 244 kcal, 18 g de protéines, 24 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lasagnes au bœuf haché maigre ?
250 g de lasagnes au bœuf haché maigre : 305 kcal, 22 g de protéines, 30 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32019 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
