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Sauce au bœuf haché
Calories et valeurs nutritionnelles
maigre
97
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides2,1 g
Lipides5,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 97 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 2,1 g 1%
- Lipides 5,4 g 7%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 0,4 g —
- Sodium 222 mg 10%
- Cholestérol 27,7 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11,4 µg 1%
- Vitamine C 0,47 mg 1%
- Vitamine D 0,19 µg 1%
- Vitamine E 0,52 mg 3%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 2,8 µg 1%
- Vitamine B12 0,47 µg 20%
Minéraux
- Calcium 8,8 mg 1%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 11,5 mg 3%
- Phosphore 89 mg 7%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 8,2 µg 15%
- Iode 14 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 10 g | 2,1 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5 g | 1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 15 g | 3,1 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 20 g | 4,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 25 g | 5,2 g | 14 g |
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Questions sur : Sauce au bœuf haché
Combien de calories dans 100 g de sauce au bœuf haché ?
100 g de sauce au bœuf haché : 97 kcal, 10 g de protéines, 2,1 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce au bœuf haché ?
50 g de sauce au bœuf haché : 49 kcal, 5 g de protéines, 1 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce au bœuf haché ?
150 g de sauce au bœuf haché : 146 kcal, 15 g de protéines, 3,1 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauce au bœuf haché ?
200 g de sauce au bœuf haché : 194 kcal, 20 g de protéines, 4,1 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauce au bœuf haché ?
250 g de sauce au bœuf haché : 243 kcal, 25 g de protéines, 5,2 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32497 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
