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Moussaka
Calories et valeurs nutritionnelles
porc et bœuf hachés
99
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,3 g
Glucides7,6 g
Lipides5,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 99 kcal —
- Protéines 4,3 g 9%
- Glucides 7,6 g 3%
- Lipides 5,4 g 7%
- Acides gras saturés 1,9 g 10%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 3,2 g —
- Sodium 151 mg 7%
- Cholestérol 17,5 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 37,4 µg 4%
- Vitamine C 10,2 mg 11%
- Vitamine D 0,45 µg 2%
- Vitamine E 0,67 mg 4%
- Vitamine K 6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
Minéraux
- Calcium 69,7 mg 5%
- Fer 0,49 mg 3%
- Magnésium 17,4 mg 4%
- Phosphore 83,6 mg 7%
- Potassium 276 mg 6%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 4,5 µg 8%
- Iode 13,7 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,3 g | 7,6 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,1 g | 3,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6,4 g | 11 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 8,5 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 11 g | 19 g | 14 g |
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Questions sur : Moussaka
Combien de calories dans 100 g de moussaka ?
100 g de moussaka : 99 kcal, 4,3 g de protéines, 7,6 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de moussaka ?
50 g de moussaka : 50 kcal, 2,1 g de protéines, 3,8 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de moussaka ?
150 g de moussaka : 149 kcal, 6,4 g de protéines, 11 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de moussaka ?
200 g de moussaka : 198 kcal, 8,5 g de protéines, 15 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de moussaka ?
250 g de moussaka : 248 kcal, 11 g de protéines, 19 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3327 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
