Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Jambon

Calories et valeurs nutritionnelles

rôti

265

calorieskcal pour 100 g

Protéines27 g

Lipides18 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	265	27 g	–	18 g
50 g	50 g	133	13 g	–	8,8 g
150 g	150 g	398	40 g	–	26 g
200 g	200 g	530	54 g	–	35 g
250 g	250 g	663	67 g	–	44 g

Combien de calories dans 100 g de jambon ?

100 g de jambon : 265 kcal, 27 g de protéines, – de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de jambon ?

50 g de jambon : 133 kcal, 13 g de protéines, – de glucides et 8,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de jambon ?

150 g de jambon : 398 kcal, 40 g de protéines, – de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de jambon ?

200 g de jambon : 530 kcal, 54 g de protéines, – de glucides et 35 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de jambon ?

250 g de jambon : 663 kcal, 67 g de protéines, – de glucides et 44 g de lipides.

Source : BEDCA (Spain) 2271 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues