Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Champignon, shiitake, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,2 g

Glucides4,3 g

Lipides0,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	34	2,2 g	4,3 g	0,5 g
50 g	50 g	17	1,1 g	2,1 g	0,2 g
150 g	150 g	51	3,4 g	6,4 g	0,7 g
200 g	200 g	68	4,5 g	8,6 g	1 g
250 g	250 g	85	5,6 g	11 g	1,2 g

Combien de calories dans 100 g de champignon, shiitake, cru ?

100 g de champignon, shiitake, cru : 34 kcal, 2,2 g de protéines, 4,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de champignon, shiitake, cru ?

50 g de champignon, shiitake, cru : 17 kcal, 1,1 g de protéines, 2,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de champignon, shiitake, cru ?

150 g de champignon, shiitake, cru : 51 kcal, 3,4 g de protéines, 6,4 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de champignon, shiitake, cru ?

200 g de champignon, shiitake, cru : 68 kcal, 4,5 g de protéines, 8,6 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de champignon, shiitake, cru ?

250 g de champignon, shiitake, cru : 85 kcal, 5,6 g de protéines, 11 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6904 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues