Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Champignon shiitaké

Calories et valeurs nutritionnelles

poêlé sans matière grasse

calorieskcal pour 100 g

Protéines4,1 g

Glucides3,9 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	48	4,1 g	3,9 g	0,3 g
50 g	50 g	24	2,1 g	2 g	0,2 g
150 g	150 g	72	6,2 g	5,9 g	0,5 g
200 g	200 g	96	8,2 g	7,8 g	0,6 g
250 g	250 g	120	10 g	9,8 g	0,8 g

Combien de calories dans 100 g de champignon shiitaké ?

100 g de champignon shiitaké : 48 kcal, 4,1 g de protéines, 3,9 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de champignon shiitaké ?

50 g de champignon shiitaké : 24 kcal, 2,1 g de protéines, 2 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de champignon shiitaké ?

150 g de champignon shiitaké : 72 kcal, 6,2 g de protéines, 5,9 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de champignon shiitaké ?

200 g de champignon shiitaké : 96 kcal, 8,2 g de protéines, 7,8 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de champignon shiitaké ?

250 g de champignon shiitaké : 120 kcal, 10 g de protéines, 9,8 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : BLS (Germany) K724182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues