Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Champignon shiitaké

Calories et valeurs nutritionnelles

étuvé

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,5 g

Glucides3,4 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	42	3,5 g	3,4 g	0,3 g
50 g	50 g	21	1,8 g	1,7 g	0,2 g
150 g	150 g	63	5,3 g	5 g	0,5 g
200 g	200 g	84	7 g	6,7 g	0,6 g
250 g	250 g	105	8,8 g	8,4 g	0,8 g

Combien de calories dans 100 g de champignon shiitaké ?

100 g de champignon shiitaké : 42 kcal, 3,5 g de protéines, 3,4 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de champignon shiitaké ?

50 g de champignon shiitaké : 21 kcal, 1,8 g de protéines, 1,7 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de champignon shiitaké ?

150 g de champignon shiitaké : 63 kcal, 5,3 g de protéines, 5 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de champignon shiitaké ?

200 g de champignon shiitaké : 84 kcal, 7 g de protéines, 6,7 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de champignon shiitaké ?

250 g de champignon shiitaké : 105 kcal, 8,8 g de protéines, 8,4 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : BLS (Germany) K724152 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues