Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Champignon, shiitake, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines2.2 g

Glucides4.3 g

Lipides0.5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	34	2.2 g	4.3 g	0.5 g
50 g	50 g	17	1.1 g	2.1 g	0.2 g
150 g	150 g	51	3.4 g	6.4 g	0.7 g
200 g	200 g	68	4.5 g	8.6 g	1 g
250 g	250 g	85	5.6 g	10.7 g	1.2 g

Combien de calories dans 100 g de champignon, shiitake, cru ?

100 g de champignon, shiitake, cru : 34 kcal, 2.2 g de protéines, 4.3 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de champignon, shiitake, cru ?

50 g de champignon, shiitake, cru : 17 kcal, 1.1 g de protéines, 2.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de champignon, shiitake, cru ?

150 g de champignon, shiitake, cru : 51 kcal, 3.4 g de protéines, 6.4 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de champignon, shiitake, cru ?

200 g de champignon, shiitake, cru : 68 kcal, 4.5 g de protéines, 8.6 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de champignon, shiitake, cru ?

250 g de champignon, shiitake, cru : 85 kcal, 5.6 g de protéines, 10.7 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6904 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues