Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Champignon shiitaké

Calories et valeurs nutritionnelles

séché, bouilli

140

calorieskcal pour 100 g

Protéines12 g

Glucides11 g

Lipides0,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	140	12 g	11 g	0,9 g
50 g	50 g	70	5,9 g	5,6 g	0,5 g
150 g	150 g	210	18 g	17 g	1,4 g
200 g	200 g	280	23 g	22 g	1,8 g
250 g	250 g	350	29 g	28 g	2,3 g

Combien de calories dans 100 g de champignon shiitaké ?

100 g de champignon shiitaké : 140 kcal, 12 g de protéines, 11 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de champignon shiitaké ?

50 g de champignon shiitaké : 70 kcal, 5,9 g de protéines, 5,6 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de champignon shiitaké ?

150 g de champignon shiitaké : 210 kcal, 18 g de protéines, 17 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de champignon shiitaké ?

200 g de champignon shiitaké : 280 kcal, 23 g de protéines, 22 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de champignon shiitaké ?

250 g de champignon shiitaké : 350 kcal, 29 g de protéines, 28 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Source : BLS (Germany) K724432 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues