Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pleurote
Calories et valeurs nutritionnelles
séché, bouilli
131
calorieskcal pour 100 g
Protéines13.5 g
Glucides5.2 g
Lipides0.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 131 kcal —
- Protéines 13.5 g 27%
- Glucides 5.2 g 2%
- Lipides 0.9 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 24.9 g 89%
- Sucres 4.5 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 13.5 g | 5.2 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6.7 g | 2.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 20.2 g | 7.8 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 26.9 g | 10.3 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 33.7 g | 12.9 g | 2.2 g |
Questions sur : Pleurote
Combien de calories dans 100 g de pleurote ?
100 g de pleurote : 131 kcal, 13.5 g de protéines, 5.2 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pleurote ?
50 g de pleurote : 66 kcal, 6.7 g de protéines, 2.6 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pleurote ?
150 g de pleurote : 197 kcal, 20.2 g de protéines, 7.8 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pleurote ?
200 g de pleurote : 262 kcal, 26.9 g de protéines, 10.3 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pleurote ?
250 g de pleurote : 328 kcal, 33.7 g de protéines, 12.9 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Source : BLS (Germany) K740432 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues