Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pleurote

Calories et valeurs nutritionnelles

séché, bouilli

131

calorieskcal pour 100 g

Protéines13 g

Glucides5,2 g

Lipides0,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	131	14 g	5,2 g	0,9 g
50 g	50 g	66	6,7 g	2,6 g	0,4 g
150 g	150 g	197	20 g	7,8 g	1,3 g
200 g	200 g	262	27 g	10 g	1,8 g
250 g	250 g	328	34 g	13 g	2,2 g

Combien de calories dans 100 g de pleurote ?

100 g de pleurote : 131 kcal, 14 g de protéines, 5,2 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pleurote ?

50 g de pleurote : 66 kcal, 6,7 g de protéines, 2,6 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pleurote ?

150 g de pleurote : 197 kcal, 20 g de protéines, 7,8 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pleurote ?

200 g de pleurote : 262 kcal, 27 g de protéines, 10 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pleurote ?

250 g de pleurote : 328 kcal, 34 g de protéines, 13 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Source : BLS (Germany) K740432 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues