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Pleurote
Calories et valeurs nutritionnelles
poêlé sans matière grasse
52
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,4 g
Glucides2,1 g
Lipides0,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 52 kcal —
- Protéines 5,4 g 11%
- Glucides 2,1 g 1%
- Lipides 0,4 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 9,6 g 34%
- Sucres 1,8 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 5,4 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2,7 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 8,1 g | 3,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 11 g | 4,2 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 14 g | 5,2 g | 0,9 g |
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Questions sur : Pleurote
Combien de calories dans 100 g de pleurote ?
100 g de pleurote : 52 kcal, 5,4 g de protéines, 2,1 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pleurote ?
50 g de pleurote : 26 kcal, 2,7 g de protéines, 1 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pleurote ?
150 g de pleurote : 78 kcal, 8,1 g de protéines, 3,1 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pleurote ?
200 g de pleurote : 104 kcal, 11 g de protéines, 4,2 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pleurote ?
250 g de pleurote : 130 kcal, 14 g de protéines, 5,2 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Source : BLS (Germany) K740182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
